Ngoài trang phục tập gym nam, đây là những thứ bạn không thể thiếu khi đến phòng tập

, , Chức năng bình luận bị tắt ở Ngoài trang phục tập gym nam, đây là những thứ bạn không thể thiếu khi đến phòng tập

Để có những giờ tập luyện hiệu quả, ngoài bộ trang phục tập gym nam thoải mái, phong cách, bạn nên luôn chuẩn bị sẵn vài thứ cần thiết khác để hỗ trợ bạn trong quá trình tập luyện. Bạn đã biết đó là những thứ gì chưa? Nếu chưa, hãy cùng Kongfit tìm hiểu trong túi xách của gymer thực thụ có những gì nhé.

1. Áo khoác và quần áo tập gym nam dự phòng

– Chắc chắn ai cũng nghĩ, khi tập gym, cơ thể sẽ dễ dàng được làm nóng và đổ mồ hôi, nên không cần phải mặc ấm. Tuy nhiên, đây lại chính là một sai lầm lớn. Chuẩn bị sẵn áo khoác tập gym nam mỏng để kịp thời giữ ấm cho cơ thể là rất cần thiết. Bởi vì khi cơ thể có mồ hôi mà gặp phải gió, sẽ khiến bạn dễ bị cảm lạnh, gây hại cho sức khỏe của chính bạn. Bạn nên chọn loại áo khoác tập gym nam có thiết kế thể thao tiện lợi cho việc có thể tiếp tục tập luyện nhé.

– Ngoài ra, bạn cũng nên mang thêm một bộ quần áo tập gym nam dự phòng, để có thể thay ra ngay khi bộ đồ đang mặc chẳng may bị ướt sũng vì mồ hôi, hay gặp phải sự cố không mong muốn. Như vậy, bạn sẽ không phải lo ngại điều gì và thoải mái luyện tập. Bạn có thể tham khảo chi tiết thêm nhiều mẫu thời trang tập gym nam mới nhất tại http://kongfitstore.com/danh-muc/quan-tap-gym-nam/.

2. Giày tập gym nam

Nên ghi nhớ một nguyên tắc, nếu không có giày thì không đi tập gym bạn nhé. Bởi vì giày sẽ giúp việc luyện tập trở nên trơn tru và dễ dàng. Bạn nên mua cho mình một đôi giày phù hợp với môn tập của mình. Nó sẽ giúp bạn phòng trừ được không ít vi khuẩn gây nấm ẩn nấp dưới sàn tập, và tránh làm tổn thương bàn chân của mình trong quá trình tập luyện. Ngoài ra, với một bộ trang phục tập gym phong cách kết hợp cùng một đôi giày tập gym phù hợp thì chắc chắn trông bạn sẽ rất tuyệt trong mắt các nàng đấy.

3. Nước

– Nước chắc chắn sẽ phải là thứ nhất định phải mang theo khi đi tập gym. Uống nước giúp cơ thể duy trì được sức luyện tập, và có khả năng bù đắp dưỡng chất. Với mỗi chế độ tập luyện, bạn có thể chọn cho mình các loại thức uống khác nhau, chứ không nhất thiết phải là nước lọc, nhưng tuyệt đối tránh thức uống có ga, cafein hay nước quá lạnh.

– Có khá nhiều loại nước thể thao giúp cung cấp các vitamin và muối khoáng cho cơ thể

Bạn luôn phải biết cách bổ sung nước đầy đủ nhất có thể để việc luyện tập đạt hiệu quả tối ưu. Nên uống nước trước và sau khi tập, cũng cần tiếp nước cho cơ thể ngay trong lúc đang tập luyện. Bạn có thể tự pha chế cho mình loại nước “siêu” ngon-bổ-rẻ bằng cách thêm một chút muối và chanh.

4. Khăn bông

Chế độ luyện tập ở phòng gym, sẽ khiến cơ thể của bạn nhanh chóng tăng nhiệt độ, và tiết ra khá nhiều mồ hôi. Thực chất, điều này đem lại hiệu quả tốt trong việc cải thiện vóc dáng, tuy nhiên bạn cũng cần lưu ý đến việc điều hòa nhiệt độ cho cơ thể của mình. Những lúc như thế này, một chiếc khăn bông sẽ trở thành bảo bối vô cùng có lợi cho sức khỏe của bạn. Chính vì thế, bạn hãy cẩn thận xếp thêm một chiếc khăn bông vào túi đồ của mình.

Nếu bạn định tập các bài tập nặng cho tay thì nhớ bỏ thêm một đôi găng tay vào túi trước khi đi nhé.

Trên đây là list những thứ nhất thiết phải mang theo trong mỗi buổi tập gym. Hy vọng rằng những chia sẻ của chúng tôi trên đây sẽ giúp bạn có sự chuẩn bị tốt hơn cho những giờ tập của mình. Một bộ quần áo tập gym nam thoải mái, hợp thời trang cùng túi đồ chứa đủ vật dụng cần thiết chắc chắn sẽ mang lại cho bạn những giờ tập vô cùng tự tin.

Chúc bạn luôn khỏe đẹp.